Angst

Angst gehört zu den grundlegenden Gefühlen unseres Menschseins. Genau so wie Liebe, Wut oder Traurigkeit. Grundsätzlich ist Angst überlebensnotwendig, denn sie macht uns auf Gefahren aufmerksam, die unsere Gesundheit oder unsere Existenz gefährden können. Manchmal allerdings wird auch „Fehlalarm“ ausgelöst. Wir bekommen Angst, obwohl die Situation objektiv nicht gefährlich ist. Wenn dies zu oft passiert, zum Dauerzustand wird und das Leben beeinträchtigt oder Panikattacken auftreten, ist es höchste Zeit sich den Ursachen zu widmen und therapeutisch aufzuarbeiten sowie Strategien im Umgang mit der Angst zu erlernen.

Eine wichtige Sache dazu möchte ich Ihnen nicht vorenthalten: fangen Sie an zu laufen. Es ist durch viele wissenschaftliche Studien bewiesen, dass bei Angst Bewegung ein sehr gutes nebenwirkungsfreies „Medikament“ ist. Das Adrenalin, was bei Angst automatisch dem Körper zur Verfügung gestellt wird, um kämpfen oder flüchten zu können, wird oft nicht „verwertet“, weil wir vor Angst nichts tun. Deshalb: Laufen Sie! Machen Sie den ersten Schritt! Probieren Sie es aus.

Therapie bei Beate Germeroth-Reichardt

Jeder Mensch ist anders. Individuell erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam, wie sich eine Therapie oder Beratung gestalten soll.

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Nein, die gesetzliche Krankenkasse zahlt i.d.R. keine Behandlung. Sie müssen für die Kosten selbst aufkommen. Dafür bekommen Sie aber sehr zeitnah einen Termin.

 
Bei privat und über Beihilfe Versicherten oder wenn Sie eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker abgeschlossen haben, ist die Kostenübernahme von Heilpraktiker-
leistungen (GebüH) möglich, bitte kontaktieren Sie dazu ihre Krankenkasse.

eine Therapiestunde von 50 min kostet 70€
eine Therapiestunde von 75 min kostet 105€

individuelle Absprachen sind möglich

 

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