Burnout

Man denkt immer, mir kann das nicht passieren! Und plötzlich trifft es einen doch. Wir haben zu lange, ohne es uns einzugestehen, über unsere Grenzen gelebt. Wenn wir über Monate oder gar Jahre deutlich mehr psychische Energie einsetzen als wir aufladen können kann es zu einem Burnout kommen.

Besonders gefährdet vom „Ausbrennen“ sind wir bei Mehrfachbelastungen aus Familie, Beruf, Ehrenämtern, Krankheiten, soziale Konflikte etc. Aber warum passiert das ausgerechnet uns?

•    Wird uns die erhoffte Anerkennung versagt?
•    Setzen wir uns unter zu großen Druck oder können wir einfach nicht Nein sagen?
•    Geben uns die Erwartungen „der Anderen“ keine Wahl?

Warnsymptome für einen (drohenden) Burnout können z.B. sein:

•    übersteigerte Aktivitäten gepaart mit spürbarer Erschöpfung;
•    emotionale Abstumpfung und sozialer Rückzug;
•    psychosomatische Reaktionen (wie Kopfschmerzen, Schlaf- oder Verdauungsstörungen, Muskelverspannungen).

Ich biete Ihnen an, gemeinsam herausfinden, welche wesentlichen Faktoren zu Ihrer Überforderung beitragen und Sie auf dem Weg aus der Krise zu begleiten.

Therapie bei Beate Germeroth-Reichardt

Jeder Mensch ist anders. Individuell erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam, wie sich eine Therapie oder Beratung gestalten soll.

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Lesen Sie hier die meist gestellten Fragen und Antworten. Für alle weiteren Fragen kontaktieren Sie mich bitte per email: info@mainz-psychotherapie.de oder per Telefon: 06131 2057261

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Ich unterliege der Schweigepflicht. Sie können davon ausgehen, dass alles, was Sie mir anvertrauen, absolut

Nein, die gesetzliche Krankenkasse zahlt i.d.R. keine Behandlung. Sie müssen für die Kosten selbst aufkommen. Dafür bekommen Sie aber sehr zeitnah einen Termin.

 
Bei privat und über Beihilfe Versicherten oder wenn Sie eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker abgeschlossen haben, ist die Kostenübernahme von Heilpraktiker-
leistungen (GebüH) möglich, bitte kontaktieren Sie dazu ihre Krankenkasse.

eine Therapiestunde von 50 min kostet 70€
eine Therapiestunde von 75 min kostet 105€

individuelle Absprachen sind möglich