Burnout

Man denkt immer, mir kann das nicht passieren!
Und plötzlich trifft es einen doch.
Haben wir zu lange, ohne es uns einzugestehen, über unsere Grenzen gelebt?
Wenn wir über Monate oder gar Jahre deutlich mehr psychische Energie einsetzen, als wir aufladen können kann es zu einem Burnout kommen.

Besonders gefährdet vom „Ausbrennen“ sind wir bei Mehrfachbelastungen aus Familie, Beruf, Ehrenämtern, Krankheiten, soziale Konflikte etc.
Aber warum passiert das ausgerechnet uns?

•    Wird uns die erhoffte Anerkennung versagt?
•    Setzen wir uns unter zu großen Druck oder können wir einfach nicht Nein sagen? Oder wollen wir uns oder anderen etwas beweisen?
•    Geben uns die Erwartungen „der Anderen“ keine Wahl?

Warnsymptome für einen (drohenden) Burnout können z.B. sein:

•    übersteigerte Aktivitäten gepaart mit spürbarer Erschöpfung;
•    emotionale Abstumpfung und sozialer Rückzug;
•    psychosomatische Reaktionen (wie Kopfschmerzen, Schlaf- oder Verdauungsstörungen, Muskelverspannungen).

Ich biete Ihnen an, gemeinsam herausfinden, welche wesentlichen Faktoren zu Ihrer Überforderung beigetragen haben und wie Sie aus der Krise wieder heraus kommen.

Therapie bei Beate Germeroth-Reichardt

Jeder Mensch ist anders. Individuell erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam, wie sich eine Therapie oder Beratung gestalten soll.

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Ich unterliege der Schweigepflicht. Sie können davon ausgehen, dass alles, was Sie mir anvertrauen, absolut

Nein, die gesetzliche Krankenkasse zahlt i.d.R. keine Behandlung. Sie müssen für die Kosten selbst aufkommen. Dafür bekommen Sie aber sehr zeitnah einen Termin.

 
Bei privat Versicherten oder wenn Sie eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker abgeschlossen haben, ist die Kostenübernahme von Heilpraktikerleistungen (GebüH) möglich, bitte kontaktieren Sie dazu ihre Krankenkasse.

eine Therapiestunde von 50 min kostet 90€

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