Depression

Jeder Mensch kennt diese Gefühle: Energie- oder Lustlosigkeit, Bedrücktheit oder Traurigkeit.

Meistens gibt es dafür sogenannte „gute Gründe“ und oft verändern sich diese Gefühle auch wieder.

Wenn gehäuft Symptome auftreten und in der Regel mehr als zwei Wochen anhalten, dann könnte man von einer Depression sprechen, wie z.B.

•    gedrückte Stimmung, Interessensverlust, Freudlosigkeit und Verminderung des Antriebs;
•    verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, verbunden mit  Schlafstörungen;
•    vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen;
•    Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit;
•    negative Zukunftsperspektiven, Suizidgedanken,
•    wenig Appetit, Gewichtsverlust und Verlust der Libido.

Depressionen können biologische und psychosoziale Ursachen haben. Auslöser können körperliche Faktoren aber auch die Reaktion auf Krisen oder ungelöste Konflikte sein. Aus systemischer Sicht könnte es auch Ihr vorläufiger Lösungsversuch sein auf Situationen oder Ereignisse.

Gern finde ich zusammen mit Ihnen heraus, welche Unterstützung, welche Schritte für Sie hilfreich sein könnten, damit Sie wieder Freude und Mut erleben. Sie können gerne Kontakt zu mir aufnehmen und in meine Praxis für Psychotherapie Mainz kommen.

Sollten Sie feststellen, dass Sie vor allem in der dunkleren Jahreszeit oben aufgeführte Symptome haben, dann lesen Sie auch meinen Artikel zur Winterdepression.

Therapie bei Beate Germeroth-Reichardt

Jeder Mensch ist anders. Individuell erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam, wie sich eine Therapie oder Beratung gestalten soll.

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Nein, die gesetzliche Krankenkasse zahlt i.d.R. keine Behandlung. Sie müssen für die Kosten selbst aufkommen. Dafür bekommen Sie aber sehr zeitnah einen Termin.

 
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